weekend yang fresh

ala atlet gitu! gotcha!

wah hari minggu yang sangat di penuhi sebaiknya. Macam tak percaya Cik Marina pergi jogging. Mimpi ngeri apakah yg melanda?? confius..confius..hari yang sangat bertenaga dan berasa sangat yakin. Seawal pukul 7pagi dah excited siap2 nak gi jogging kat Tasek Harapan (di mana tmpt biawak-biawak sedunia beroperasi) sangat lah mengelikan. Lepas jog tak berapa pusingan (ala kadar je) , saya and kawa-kawan pun bertukar angin ke stadium berdekatan (dalam USM gak tak mungkin la bukit jalil) untuk bersenam secukup perasaan di sana. Hari ni terasa sangat fresh kerana mengeluarkan peluh yang setahun sekali hanya di keluarkan.

muka penat jogging

Kononnya motif nak kurus lah kan, balik jogging makan bagai nak rak. Sangatlah kurus kalau macam tu hahahaha yela dah keluar banyak peluh, mestilah ganti balik lemak2 yang terbakar tadi. Kawan-kawan saya pun nampak fresh kerana jika tidak keluar jogging, necayalah mereka masih berselimut seawal 7pagi itu. Banyak juga step nak warm up saya dan rumate blajar dari Fiza, maklum la atlet sekolah dulu. Lagipun dia pernah gi PLKN dulu, so agak banyak blajar kat sane. Lain kali pasti nak jogging lagi sebab jogging buat saya feel fresh sepanjang hari